正念睡眠

正念睡眠，一款专为失眠用户提供福祉的神奇应用，宛如你的内心导师与创意催化剂，在闲暇时分陪伴你沉浸在冥想的宁静海洋、激发思维火花或在书海徜徉。它巧妙地运用舒缓的音频旋律，引领你在忙碌一天后迅速坠入甜美的梦境，无论是睡前聆听悦耳的音乐以助眠，还是满足你对高品质音乐的收藏渴望，都一应俱全。更有其亮点在于，所有核心功能及海量资源均慷慨开放，全部免费供你享用，旨在帮你有效排解睡眠压力，营造一个无比安宁舒适的休憩天地，助你拥有深沉而优质的夜晚时光。

正念睡眠功能

是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用，可以提高大家的睡眠质量；

528Hz、432Hz轻'音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容；

帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态，从而获得更好的睡眠。

正念睡眠特色

改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式；

身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在5分钟内获得平静。

正念睡眠亮点

app可以很好的帮助经常失眠的用户慢慢的摆脱失眠的困扰。

有些用户的浅睡眠，睡眠质量不好，都会在app的帮助下慢慢改善。

app中有非常多的助眠方案，让用户可以很好的感受睡眠的乐趣。

正念睡眠测评

海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行；2、呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来